Массаж лица: что даёт, как часто ходить и чем лифтинг отличается от классического

Про массаж лица пишут либо восторженно — «минус десять лет за курс», либо снисходительно — «приятно, но бесполезно». Правда, как обычно, посередине, и она вполне конкретная. Разберёмся, на что рассчитывать, а на что нет.

Что происходит с лицом во время массажа

Кожа лица держится на мышцах, а мышцы у большинства из нас находятся в неравномерном напряжении. Мы хмуримся за монитором, сжимаем челюсть, поднимаем брови в разговоре — и одни мышцы оказываются перенапряжены, другие почти не работают.

Массаж действует на трёх уровнях:

Мышцы. Снимается спазм с тех, что перенапряжены. Больше всего это заметно на жевательных мышцах и в межбровье.

Лимфа. Отток жидкости улучшается — отсюда эффект, который клиенты замечают первым: утренняя отёчность уходит, лицо выглядит свежее.

Кровообращение. Кожа получает больше питания, цвет лица выравнивается.

Ни один из этих механизмов не меняет структуру кожи навсегда. Массаж не убирает глубокие морщины и не заменяет косметологию. Он хорошо снимает отёк и усталость — и именно за этим к нему стоит идти.

Классический и лифтинг: в чём разница

Классический массаж лица работает мягко: поглаживания, разминание, лёгкое давление. Задача — расслабить и разогнать лимфу. Многие засыпают прямо во время сеанса.

Лифтинг-массаж глубже и интенсивнее. Мастер работает с мышечным каркасом, прорабатывает места креплений мышц, иногда добавляет проработку изнутри — со стороны полости рта. Ощущения бодрее, местами на грани приятного, зато результат по овалу лица заметнее.

Что выбрать, зависит от цели. Хотите расслабиться и убрать отёчность — классический. Хотите поработать с чёткостью овала — лифтинг.

Сколько нужно сеансов

После первого сеанса лицо выглядит свежее — это правда, и это заметно сразу. Но эффект держится несколько дней, потому что мышцы возвращаются в привычное положение.

Чтобы результат закрепился, нужен курс: 8–10 сеансов, два раза в неделю. Дальше — поддержка раз в одну-две недели. Это не маркетинговая уловка, а то, как работает любая работа с мышцами: разовая тренировка не меняет тело, регулярная — меняет.

Если время ограничено и хочется просто выглядеть отдохнувшей к конкретному событию — одного сеанса за день-два до него достаточно.

Кому не стоит

• воспаления, высыпания и гнойнички в зоне работы
• герпес в активной стадии
• свежие инъекции красоты — нужно выждать срок, который назвал косметолог
• купероз в выраженной форме: здесь массаж возможен, но техника другая, предупредите мастера
• повышенная температура, острые заболевания.

Частые вопросы

Будет больно?

Классический — нет. Лифтинг местами ощутимый, особенно в первые сеансы, пока мышцы зажаты. Мастер работает с вами в контакте: если некомфортно, интенсивность снижается.

Останутся ли следы, можно ли сразу на встречу?

После классического — нет, можно идти куда угодно. После лифтинга возможно лёгкое покраснение, которое проходит за полчаса-час.

Нужно ли смывать макияж?

Мастер сам очистит кожу перед началом, приходить «подготовленной» не нужно.

Можно ли совмещать с массажем тела?

Да, и это частая комбинация. В большинстве наших спа-программ массаж лица уже входит в состав — отдельно записываться не нужно.

Если коротко: массаж лица — это про свежесть, отёчность и тонус мышц, а не про омоложение в рекламном смысле. В этих рамках он работает надёжно, и результат виден уже после первого сеанса.

Посмотреть программы с массажем лица